L’été, c’est le de temps des vacances et de la lecture! Durant les mois de juin et de juillet, le CASC invite tous les jeunes de 12 à 15 ans à rejoindre son Club de lecture: Lisons ensemble! Ce club de lecture a pour objectif de créer un environnement où
Si les enfants ont un sens naturel de la curiosité…
La marche présente toutes sortes d’avantages pour la santé, notamment la possibilité de faire baisser la tension artérielle et de renforcer le cœur.
Nous avons été conçus pour marcher des kilomètres et des kilomètres pour traquer et chercher notre nourriture. Pourtant, dans la société moderne, nous passons la plupart de notre temps assis. Ce n’est pas bon pour notre corps et cela entraîne une foule de problèmes de santé. C’est probablement l’une des
Il y a beaucoup de bonnes raisons de se promener. C’est amusant, c’est relaxant et, surtout, c’est bon pour la santé. Mais quels sont exactement les bienfaits de la marche sur la santé ? J’espère que cet article vous convaincra que sortir marcher chaque jour est une excellente idée et
Si vous n’avez pas fait d’exercice depuis longtemps ou si vous cherchez quelque chose de facile à faire tous les jours, essayez la marche. C’est le moyen idéal de faire de l’exercice sans incidence négative sur la santé. C’est facile à faire, vous n’avez pas besoin d’équipement spécial et vous
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