Le club de marche 2022: un succès grâce à vous!

 

 Marcher au parc Strathcona avec le Centre d’actions et de services communautaires m’a été très bénéfique. J’ai pu faire de plus amples connaissances avec quelques personnes tout en discutant de sujets passionnants. Cela a été une merveilleuse expérience! 

 —Synthia

 

C’est ce qu’a déclaré Synthia, une participante à notre club de marche 2022. Pendant tous les dimanches du mois de juillet 2022, le Centre d’actions et de services communautaires a organisé une marche dans la nature au parc Strathcona. Cela a été une expérience remarquable pour les quinzaines de personnes qui y ont participé et quelques d’entre elles ont même pu gagner une carte cadeau.

Au cours de la marche, les participants ont pu oublier le stress de la vie quotidienne et prendre le temps de vivre, de respirer et d’avoir de belles discussions inoubliables.

Comme vous le savez, la marche est très bénéfique pour la santé. Elle constitue un rempart efficace contre les maladies cardiovasculaires, l’obésité, le diabète, la démence, les cancers du côlon et du sein. Donc nous vous encourageons fortement à intégrer la marche dans vos activités quotidiennes.

Une de nos moniteurs nous a confié:

Vous avez sûrement entendu dire que la marche est le meilleur exercice pour la santé. Ça peut devenir redondant, mais savez-vous que lorsque qu’on fait cette activité en groupe et bien on en bénéficie encore plus. J’étais entourée de gens chaleureux et remplie de joie de vivre. Une expérience que je souhaite vivre de nouveau, car on crée des liens d’amitié et on se redécouvre.

—Gabriella

Sur ce, un grand merci à tous ceux qui ont participé à la marche avec nous. Cela nous a fait plaisir de faire votre connaissance.

Le Centre d’actions et de services communautaires se réjouit de vous voir tous et toutes cette année!